Leserinnlegg skrevet av Emma Endal Hansen

Kan vi jobbe litt, annenhver dag? Halv dag? Litt er bedre enn ikke no? Noe kan, andre kan ikke.

Men hvem har rett? Hvem kan si noe om dine valg og dine avgjørelser?

Selv sitter jeg i «dritten» nå, kroppen er ikke med, hodet er ikke med... men hvorfor?

Bekymringer

Mye tanker om livet, familien og bekymringer for det meste. Sånn blir det innimellom for meg. For mye indre uro, og en liten tur med i «kjelleren».

Hadde vært tipp topp å fått noe som hadde gjort meg sengeliggende, en blindtarmbetennelse, et hjerteinfarkt hva som helst, men det har jeg jo ikke (Misforstå meg riktig, jeg setter pris på min egen fysiske helse og er glad jeg ikke er fysisk syk).

Jeg trenger bare litt tid, på å bygge meg selv opp og en periode uten å gi av meg selv.

Men synes jeg det er greit? Er det greit at arbeidsgiver / samfunnet skal betale for at jeg trenger tid for meg selv?

Vil ikke snylte

Jeg synes jo ikke det, egentlig. Jeg vil ikke være en snylter på samfunnet. Skal jeg da ta ut ferie? Er det rett at jeg skal bruke min ferie på å komme meg tilbake på jobb? Er det rett at jeg da må jobb, når mine barn har ferie?

Så mange spørsmål og så mange svar!

Hva er rett og hva er galt?

Fordommer sitter jeg selv med, gammel lærdom sier at er du ikke på skolen/jobb må du være hjemme helst i sengen. Men er det nødvendigvis det rette?

For min del er det nok ikke det, for meg er rolige løpetur/gåtur mer medisin enn å ligge på sofa’n. Eller, det gjør at jeg kan ligge på sofa’n og hente krefter. Lufte hodet, kjenne at fysisk aktivitet restituerer/ medisinerer det psykiske. Så kommer vi tilbake til det som det til syvende og sist egentlig handler om, hva sier folk, hvilken oppfatning har andre av våre valg og avgjørelser. Jeg selv prøver å ikke bry meg hva andre mener, men kjenner på at mine egne holdninger setter en begrensning på meg. Jeg tenker gammeldags og tenker da at andre gjør det samme!

Så la oss sammen slå et slag for helsa, ikke bry oss om hva andre mener om våre valg, våre avgjørelser!

Og ta vekk alle tenker om hva og hvorfor andre gjør! Det er jo opp til hver enkelt å kjenne på hva som er rett for akkurat de i den gitte situasjonen.

#psykiskhelse #fysiskhelse #kropp #mentaltrening