Ergoterapi- og Fysioterapitjenesten i Midtre Gauldal kommune arrangerte rullatorløp for alle pasienter ved sykehjemmet og aldershjemmet på Støren torsdag. Målet var å tilrettelegge for fysisk aktivitet og sosialt fellesskap.

Les også: 100 år i eget hjem

Eggen var sprekest

Eldre med rullatorer og rullestoler sto på startstreken, i tillegg til støttespillere for å hjelpe til framover i den 180 meter lange løypa. Til og med rådmann Knut Dukane tok friskt fatt sammen med de eldre deltakerne, og det var god stemning i finværet.

Først i mål kom sprekingen Ola Eggen, og han var godt fornøyd.

– Jeg hadde ingen taktikk i forkant, men det var artig dette. Jeg gjorde nå det jeg skulle, humrer Eggen etter tildelingen av en fortjent pokal med plaketten "Mesternes Mester".

Les om trenden: Små omsorgshybler er det nye

Gunstig effekt

Ifølge Folkehelseinstituttet undersøkte en stor internasjonal studie fra 2014 om fysisk aktivitet og trening har en betydning for eldres helse og funksjon.

Resultatene viste at trening hadde gunstig effekt på gangfunksjonen og ga redusert uførhet.

Studien samstemmer sterkt med det fysioterapeut Trine Hekkelstrand og hennes kolleger i fysioterapitjenesten i Midtre Gauldal erfarer.

– Fysisk aktivitet blant eldre er særdeles viktig, og noe vi skulle ønske å hatt mer ressurser til å gjennomføre. Gangtrening, generell bevegelse og balansetrening er viktig for å forhindre at eldre havner i rullestol for tidlig, forteller Hekkelstrand.

Les: Blir livsgledesykehjem

Skulle hatt mer ressurser

Oppmøtet på torsdagens rullatorløp var godt, og Hekkelstrand forteller at de ansatte er flinke til å ta med de eldre ut for å gå.

- De som jobber her er gode på å legge til rette for gåturer, men vi skulle gjerne kunne tilbudt mer fysisk aktivitet og hatt flere ressurser for å gi de eldre den aktiviteten de har behov for. Å være i aktivitet handler også om livsglede samtidig som vi med blant annet dette rullatorløpet forsøker å få til noe sosialt rundt det slik at det blir en positiv erfaring å se tilbake på med et smil, sier hun.

Inger Knudsen deltok med rullatoren sin "Prekestolen" sammen med pleier Merete Tangstad, og begge så ut til å være fornøyd etter deltakelsen.

- Dette var veldig artig, konkluderte Inger smilende.