Våren kan være en plagsom tid for pollenallergikerne, om mange lider. Men det finnes imidlertid en enkel og skånsom måte å bli kvitt symptomene, hevder Thomas Kolby ved Yggdrasil Yogaskole:

- Pollenstøvet fjernes fra nesehulen ved å skylle lunkent saltvann gjennom nesen. Ubehagelig? Neida, tvertimot, når vannet er passe salt og kroppsvarmt, er neseskylling oppfriskende og fjerner plagene effektivt.

Neseskylling er en yogateknikk som er beregnet på å fjerne urenheter i nesehulen og balansere kroppens energi. Det har vist seg at det er en rekke positive bivirkninger som blant annet virker mot panne-bihulebetennelse og noen former for allergi, hevder Thomas Kolby.