Spreke seniorer på formiddagstrim

Visste du at Melhus idrettslags trimavdelig har et godt treningstilbud for voksne folk i alle aldre?

Melhus idrettslags trimavdeling har et bredt tilbud for seniorene.

Nyheter

Hele året, bortsett fra juni og juli, er det seniortrening og gladdans i klubbhuset i Gruva hver uke, og på våren og høsten er det også Step og styrke og fotball i C-bygget på Gimse skole.

En fredag i måneden på senhøsten og vinteren er det gammeldans i klubbhuset, og i tillegg planlegges det vanngym igjen, og flere aktivitetsdager og trimløp gjennom året, som folk kan delta på.

Trimavdelingen er med andre ord en aktiv gjeng, og jeg var så heldig at jeg fikk bli med på nok et treningsparti med dem. Fra før har jeg allerede vært med på Step og styrke i C-bygget, og syntes det var noe av det artigste jeg har vært med på. Denne gangen var det seniortrening i Gruva, og det var også kjempetrivelig!

Primus motor i trimavdelingen, Ragnhild Omdal, ønsker forresten å komme med en oppfordring til folket denne helgen: Har du ikke noe annet sted å gå i 17. maitoget, så gå under fanen til ditt idrettslag! Melhus idrettslag har en flott fane som man kan være stolt av å gå under, mener Omdal.


Solveig Tofte

---

Her kan du lese om bakgrunnen for prosjektet «Et nytt og bedre liv»:

Stor fallhøyde: Check!

Og her kan du se hva jeg har prøvd ut hittil:

Man leker jo ikke hoppestrikk

Spinning på Singsås

Lårmuskler som gelé

– Jeg har trent Marit Bjørgen!

Se Marit Bjørgen på spinning med Trønderbladet

Fotsoneterapi for et nytt og bedre liv?

Kommer «gamla» seg ut i spagaten, da..?

Artig, artig, artig!

Dette er en gjeng heldiggriser

Et stort potensial

Æ klare itj mer!

Jeg trodde jeg skulle på husmortrim på Hovin

14 grunner til å droppe en trening

Det ble grusing i squash

Her snakker vi fremgang

Lurt med lugga

En liten massasje som belønning