Bor du i et murhus, er sannsynligheten stor for at det voksermuggsopp rett bak hodet ditt på soverommet.

– I murhus bygd fram til 1990-tallet ble detbrukt lite isolasjon. Derfor er slike bygg ekstra utsatt for muggsopp omvinteren, sier daglig leder Kolbjørn Mohn Jenssen i Mycoteam.

Det er på soverommet eksponeringen forpotensielt helseskadelig mugg utgjør den største faren.

– Mange sover med soppvekst rett bakhodegavlen, ofte i tapetet. Mugg på soverom er et økende problem om vinteren avflere grunner, sier Jenssen.

Den viktigste årsaken er endret bruk avboligene.

– Før var det vanlig å lufte soverom morgenog ettermiddag, fordi det var noen hjemme på dagtid. Det skjer ikke lenger nårbåde mor og far er på jobb.

Murbygg er i utgangspunktet langt tettere ennbygg av tre, og det er ikke alltid bra for inneklimaet.

– I mange bygninger har man byttet vinduer.Ventiler kan ha blitt tapetsert over eller blitt tette, og dermed blirventilasjonen enda dårligere.

Fukt må ut!

Vi mennesker tilfører store mengder fukt tilsoverommet i løpet av natta, noe muggsoppen trenger for å vokse.

– Hvert menneske puster ut vanndamp somtilsvarer opptil én liter vann i døgnet, og mye vil da frigjøres på soverommet.Når denne væsken ikke luftes ut, lukker man problemet inne, sier Mohn Jenssen.

At folk dusjer mye mer enn før gjør ogsåproblemet større.

– Mange har bad i nærheten av soverommet ogdusjer hver morgen før de drar på jobb, ofte uten å lufte ut og dette kan gi1-3 liter vann som også må luftes ut. Dermed stenger de inne enda merfuktighet.

Dersom soverommet blir tilført mer fuktighetenn det som luftes ut, har man skaffet seg et problem som kan resultere ialvorlig angrep av muggsopp.

– Dra fram senga, ta en kikk bak nattbordetog let etter mugg. Har du et begynnende problem med muggsopp, kan godrengjøring kombinert med skikkelige utluftingsrutiner løse problemet. Sørg ogsåfor å trekke senga litt vekk fra ytterveggen, og unngå klesskap helt inn ikalde ytterhjørner.

Varme og luft

Mycoteam anbefaler å heve temperaturen påsoverommet til godt over 20 grader en dag eller to i uka, før du foretar enskikkelig utlufting.

– Luft ut i cirka ti minutter med åpne dørerog vinduer, oppfordrer Mohn Jenssen.

Bytte fra ett sentralt ildsted til elektriskoppvarming over hele boligen, har også bidratt til større problemer.

– Så lenge man hadde peis, kamin elleroljefyr, førte det til en veldig stor utskiftning av luft. Når ventiler tettesog temperaturen senkes uten at man lufter ut daglig, får muggsoppen godevekstvilkår.

Muggsopp frigjør soppsporer som kan gihelseplager. Ifølge Folkehelseinstituttet og Verdens helseorganisasjon er deten sammenheng mellom muggsopp og fukt i hus, og utvikling av luftveissykdommerog forverring av astma.

– Man antyder 30 til 50 prosents økningi luftveisplager i forbindelse med fuktproblemer i hus, sier seniorforsker RuneBecher i Folkehelseinstituttet.

Det betyr ikke at halvparten av alle blirsyke i fuktige hus, men at tre kan bli syke i stedet for to. Noen fåprosent av dem som er disponert for allergi, vil kunne få symptomer vedmuggsoppeksponering.

– Har du et mer permanent problem medmuggsopp som ikke lar seg fjerne så lett, bør du absolutt kontakte fagfolk,sier Kolbjørn Mohn Jenssen i Mycoteam.

Denne saken er levert av nyhetsbyrået Newswire.